爱与欲的年华
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【爱与欲的年华】(第十九章 高温瑜伽)

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标准。

受到培训师的表扬,唐妩内心也有点喜悦。

这个动作如果做好了,会提升你背部的韧,变得更加灵活。

又指导了一番后,钱亚斌开始教其它姿势:我们再练一下其它姿势。

钱亚斌让唐妩双腿并拢伸直,足跟睬地,然后他下半身紧紧地贴住她翘臀,

双手摁住她腰腹:现在你双手撑在地上,整个与地面呈三角形形状,对,慢

慢来,我扶着你。

这是下犬式,双臂和背部,都要保持在一个平面上......对,臀部继续上抬。

唐妩感到很不自然,她平生第一次做这种姿态,尤其背后还站着一名异

就仿佛是那种媾和的姿态。

她的身体在持续出汗,脸蛋已经红彤一片,挂满了汗珠,粉颈诱媚,肌肤香

汗淋漓,渗透了紧身瑜伽服,下身穿得是极薄 无痕内裤,为了不让瑜伽服露出内

裤痕迹。

也不知道是不是香薰作用,她对异的气味,竟然没有那么排斥了。

看来,高温瑜伽还是有点作用的......唐妩内心暗想。

好,我们再做下一个动作。

钱亚斌示意她的双腿微微分开,将两手臂放在下背部,十指相,然后上身

自腰起向前弯,保持着这个姿势,然后垂下

由于钱亚斌需要稳住唐妩的腰身,防止她向前倒,胯部只能顶在美妻的娇

臀处。

唐妩颇为羞赧,见钱亚斌没有其它异常举动,又不好直接点破,只能强行忍

着肢体接触的异样感觉。

这个姿势,它能消除你椎间盘的压力,释放上背和肩膀的紧张,同时增加

脑部循环。

钱亚斌又带着她,一连做了好几个瑜伽姿势,都需要大量的身体接触。

在做到最后一个动作时,钱亚斌让唐妩躺在瑜伽垫上,然后先征求她的意见

:唐妩,接下来我需要坐在你上面指导,可能会有一些肢体接触,你介意吗?

唐妩也不知道是什么接触,摇了摇:嗯,我不介意。

钱亚斌得到许可后,直接坐在了她翘臀上,姿势仿佛和后入一样,胯部紧紧

地顶在唐妩的敏感部位。

唐妩整个懵住了,她还没反应过来时,钱亚斌的双手已经握住

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