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伽垫开始训练。动作还蛮专业的。徐羿看着
孩顺利完成几个高难度动作，
在心里有些赞赏，然后随着孩开始一些平板支撑和卷腹训练之后，开始做俯卧
撑，徐羿有些瞩目了，这个孩的身体素质快赶上普通男生了吧。
孩并没有在意徐羿的目光，很自然的走到了引体向上器哪里，跪在辅助支
撑板上做引体向上。徐羿开始非常惊讶了，目光已经离不开这个孩，那个器械
专门训练引体向上，有个省力的辅助系统，徐羿刚才在那个系统上练过，支撑力
量设置的是20，对于一个消瘦的孩可能作用更明显，但即使这样，这个
孩也已经很了不起了。
伴随着孩标准的姿势，徐羿默默的计数，当孩做完20个的时候，徐羿
已经有些震惊了：标准姿势！正手握杆！慢速拉升！回程完全放直才做下一个！
这个孩非常厉害，即使没有辅助系统，她应该完成3—4个标准引体向上不成
问题。
孩仍然没有理会徐羿的目光，径直走到椭圆机上开始有氧运动。徐羿换到
了孩背后的单车上，这是他平时不
使用的器械，因为上半身没有对应的运动，
锻炼效率不高。不过，今天选择单车则是另一个目的，因为面对着一面超大的落
地镜，从镜子里可以特别清楚的看到孩在椭圆机上跑步的样子。
椭圆机因为模拟的奔跑和爬楼的姿势，在民间经常被称作爬楼机，现在的学
生对保护膝盖认识的提升，越来越多
放弃了长跑，而选择几乎没有冲击力，对
膝盖伤害更小的椭圆机，徐羿这种仍然在使用跑步机的，也都是带好了髌骨带才
会去跑。
徐羿静静的从落地镜里看着孩的背影，孩穿着一条浅灰色的全棉运动长
裤，非常好的勾勒出漂亮的腿部和
部曲线，上身是一件淡红色收腰的快
恤，
整个搭配低调舒适。椭圆机上运动的时候，孩一上一下的循环奔跑，从镜中看
去，极为诱。爬楼奔跑的动作，是部曲线最完美的体现时刻，孩穿的并非
那种紧身运动裤，身体起伏之间，左右轻晃，弹出的波若隐若现却更加的诱惑。
好完美的身材，那幺圆润挺翘的部，那种健康的肌
感，
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